מבקשת עזרה..

שלום דוקטור! אני מאוד מבקשת לעזור לי,לתמוך בי קצת.. אני מרגישה נורה. זה נמשך כבר יותר משנתיים שאני נמצאת בחרדות קשות. אני כל הזמן מחפשת מחלות הכי קשות,ותמיד אני חושבת שיש לי אותם.אני איפוחונדרית. אני תמיד בטוחה שיש לי מחלות קשות מאוד ועושה מיליון בדיקות שבדרך כלל יצאו תקינות... אני כל כך עייפה מזה שכבר מרגישה לא טוב, אני מרגישה כמו תפוז סחוט. אין לי כוחות אין לי אנרגיה,אין לי מוטיבציה. כל החיים שלי זה - לחשוב אל מחלות ולפחד מהם.לקחת כל סימפטום קטן ולהפוך אותו למשהו רציני מאוד. אני מאוד מקווה שאני בריאה ואין לי בכלל מחלות האלו(זה עוד פעם האיפוחונדריה שלי,אני מפחדת להסכים שאני בריאה אפילו שבדיקה תקינה).כל הזמן אני הולכת לרופאים שונים ואחרי שאני עושה בדיקה אני נרגעת לכמה זמן,עד שאני מוצאת משהו חדש. אני כל כך סובלת מזה... כל כך רע לי... זמן אחרון יש לי התקפות של פחד.קשיי נשימה,חולשה,רעב כל הזמן,לא יכולה לישון,לא יכולה להרגע אפילו לרגע אחד ועוד מלאאאאא דברים אחרים:((((((( דוקטור,בבקשה אל תגיד לי שאני צריכה לפנות לרופא, את זה אני יודעת. אני כבר מזמינה תור בקופת חולים. אני רוצה שתגיד לי לפחות משהו שיכול קצת לעזור לי לצאת מזה ולהרגע :(((((

שלום דיאנה, בהחלט יש טיפול התנהגותי-קוגניטיבי בהיפוכונדרייה שמכוון נגד האמונות הנמצאות בבסיס ההפרעה. כמו שאת אומרת בצדק, אצל היפוכונדרים אין מחלות קלות ואין סימפטומים קלים, אלא כל סימפטום מפורש כסימן למחלה קשה. בפרשנות הזו בהחלט ניתן לטפל. ייתכן מאוד שבגלל רמת החרדה הגבוהה שלך, יהיה צורך להיעזר בחודשים הראשונים בטיפול תרופתי נוגד חרדה ודיכאון. התייעצי על כך עם רופא המשפחה. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com

תודה שענית לי! מה שאתה אומר זה בדיוק כך. כל הכאבים קטנים אצלי זה כאבים קשים מאוד... כאילו אני הופכת אותם להיות כאלו. אני בכל זאת מאמינה שאני יכולה לצאת מזה לבד, בלי תרופות. רוצה להיות יותר חזקה מזה. רק שאני לא יודעת כל כך איך. הבטחתי לעצמי שאני לחפות שבוע לא מחפשת באינטרת מידה על מחלות.וזה קצת עוזר לי..קצת נרגעתי.. אולי יש לך כמה טיפים לתת לי? אני טסה עוד מאט לחו"ל זה יהיה מאוד קשה לי בלי אינטרנת ובלי רופא משפחה שלי שכבר נמאס לה ממני,נראה לי שאני כבר יודעת על מחלות יותר ממנה,ויכולה לעשות תואר ברפואה! איך להרגיע את עצמי לפחות לתקופה קצרה?? לקחת כדורים מרגיעים? אגב אני בכלל לא בדיכאון, ברוך השם אבל מצבי רוח שלי בסדר גמור כשאני לא חושבת על מחלות ...