אולי אני בריאה? או שכולם משוגעים?

דיון מתוך פורום  פסיכותרפיה

18/09/2025 | 20:20 | מאת: אחת

אני אשמח לדעת האם אנשים יש להם הפרעה נפשית (כמו חרדה דיכאון או OCD או PTSD ועוד) יכולים לחשוב שאולי אין להם כלום ושהם סתם ממציאים או שאולי כל העולם מרגיש כמוהם? יש מחקרים על זה? אני יודעת שהשאלה היא קצת כללית חברה שסובלת מדיכאון מיז'ורי שאלה אותי ולי יש PTSD וגם אני חושבת הרבה פעמים שאני עושה כאילו או שכולם מרגישים כמוני... זה נכון? יכול להיות שאני מציגה על כולם שאני סובלת? כי יש לי חיים רגילים, כמעט.

היי לך אחת קודם כל את לא לבד! זו מחשבה שעוברת אצל הרבה אנשים, זה אני? זה אחרים? זה באמת? דבר שני...נשמע לי ממה שכתבת שאולי קשה לתפוס עד הסוף שגם מי שסובל מדיכאון או ptsd או כל מצב נפשי אחר (וגם מאובחן) יכול להרגיש עדיין שיש לו חלקים אחרים בעצמו שהם לגמרי שונים מהאיבחון, כלומר אפשרי להרגיש גם ״רגיל״ בדיוק כפי שכתבת, כך מי שדכאוני יכול להרגיש גם מתפקד ושמח לפרקים ומי שעם פוסט טראומה יכול לעיתים להרגיש טוב ולא מטורגר ועוד ועוד... ולכן אני תמיד אומרת שניתן לחיות ואפילו טוב גם עם כל ״האבחנות״ וגם עם מצבים נפשיים לא פשוטים בייחוד אם מקבלים עזרה רגשית ויש מודעות...החיים הם ״גם וגם״ ... שתהיה שנה טובה ורגועה! ליאת

21/09/2025 | 18:41 | מאת: אחת

תודה רבה ושנה טובה

מנהל פורום פסיכותרפיה