דיכאון

שלום ד"ר גידי רובינשטיין, נעזרתי בך כבר בעבר והרשה לי להחמיא לך על צחות ובהירות לשונך, על שפתך הקולחת ועל נימת ההומור שמאוד מצאה חן בעיני. ולשאלתי האם תחושת הדיכאון ממכרת? האם זה הגיוני שהבחירה שלי תהיה להעדיף את מצב הרוח הרע?

שלום רוני, בהחלט יש מרכיבים רבים של נוחות בדיכאון. עד כמה שהדיכאון מלווה ייסורים, שאין לערער עליהם, הוא גם מהווה מקום מוכר ובטוח, אם כי בהחלט לא חביב. בהתנהגויות רבות שאופייניות לדיכאון יש מרכיב הימנעותי חזק וככל שההימנעות (למשל, מלפגוש חברים, מלקום מהמיטה בזמן, מלעשות פעילות גופנית ועוד) גוברת, המלחמה בה קשה. שבירת מעגל ההימנעות גורמת בד"כ חרדה והדיכאון מגן מבחינה זו מפני החרדה. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com