טיפול שאינו זז

שלום, רציתי לדעת מתי יודעים שצריכים להפסיק טיפול. אני מתכוונת למטופל, מהם הסימנים שהטיפול אינו מתאים לו או שהמטפל אינו מתאים לו? אני בטיפול כבר שנה וחצי, ולא מרגישה שום שינוי ואין שום שינוי בפועל בחיי. יש לי הרגשת תקיעות נוראית, ונראה לי גם למטפלת. ולמרות הקשר הטוב שיש לי איתה, ישנם עדיין נושאים שנורא קשה לי לדבר עליהם? ושנה וחצי נראים לי הרבה זמן והמון כסף בלי שום שיפור חוץ מהיחס שהתפתח עם המטפלת, ואת האמת לא בשביל זה הגעתי לטיפול!!! איך אני אמורה לדעת!!!

שלום חגית, לפי תיאורייך, אני משער שאת נמצאת בטיפול פסיכודינאמי (שהוא כמעט ברירת המחדל של מטפלים בישראל). בטיפול מסוג זה תוצאות הטיפול אינן עומדות ביחס ישיר לבעיות שבגללן הגעת לטיפול. קשר טוב עם המטפל נמצא במחקרים חוזרים ונשנים כנבאי החזק ביותר של הצלחת הטיפול, הרבה יותר מאשר השיטה הטיפולית. יחד עם זאת, אם את מסוגלת לתרגם את קשייך ואת מטרות הטיפול למושגים התנהגותיים, כדאי לך אולי לנסות טיפול התנהגותי-קוגניטיבי, שבו יש זיקה יותר הדוקה בין מטרות הטיפול המוצהרות ובין תוצאותיו. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com