חרדה בנהיגה

היי מהי חרדה בנהיגה אשר בה הנהג נוסע לאט מאוד וחרד בלעקוף משאיות? וזה משולב בפחד מעליה על גשרים. כל זאת קורה לאדם בגיל 55 ובעבר לא סבל מכלום.

שלום נס, כל בעיה צריכה להתחיל מתיי שהוא ודווקא משום שעד כה לא הרגשת כל מצוקה, קיים מקום לבדוק מה קרה בתקופה האחרונה. אולי אתה רגיל לחיי מתח ולחץ ועכשיו אתה משלם את המחיר. על כל פנים, מבחינה טיפולית, אני ממליץ על טיפול התנהגותי-קוגניטיבי שילמד אותך להרגיע את עצמך במצב הספציפי הזה של הנהיגה. אולי אפילו כדאי לקחת כמה שיעורי נהיגה אצל מורה רגיש לנהיגה שבפניו תוכל לתאר את הבעיה והוא יתלווה אליך למצבי הנהיגה הספציפיים שמפחידים אותך? בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com