איך לצאת מזה?

במקום העבודה הקודם היו לי תקריות של קטטות (פיזיות) עם עובדים שונים - חלקם עקב קללות על הוריי. זה נגמר בשיחה עם הבוס. לאחר שעברתי מקום עבודה למקום חדש בו אף אחד לא מכיר אותי, נקלעתי לשיחה של "בואי נראה מה תעשי" ופלטתי על העניין שאר האנשים ניסו לחלץ ממני באיזה טכניקה אני משתמשת וניסיתי לחמוק בשקרים שונים ופלטתי את עניין העבודה הקודמת. אני כל הזמן עצבנית שמא העניין ימשיך הלאה. איך לעצור את זה ולהוריד בלי רעש ובלי בלגן?

גם ככה היה קשה לי להתחיל במקום חדש ואני תמיד חוששת שמדברים עליי מאחורי הגב. עכשיו אני יודעת בבירור שהאנשים שדיברתי איתם מזלזלים בי כי כנראה יודעים שניסיתי ל"סבן" אותם כדי לטייח. אני לא יכולה לנשום מרוב לחץ. אני לא יודעת מה יקרה מעכשיו... האם יעבור הלאה או שאהיה המושא לצחוק של המשרד? ראו קצת שפיברקתי כדי לצאת נורמלי מכל הסיפור ויצא כמו כתם קטן שהפך לגדול

שלום לירון, מתיאורייך נשמע שהקשיים במקום העבודה הם רק קצה הקרחון של בעיות קשות שיש לך עם עצמך, שמתבטאות בדימוי עצמי נמוך וכתוצאה מכך מתן משקל כבד כל כך לדעת הסביבה עלייך. כולנו זקוקים לשייכות, וכולנו מוכנים לשלם על כך לפעמים מחירים גבוהים, אך השאלה אם אינך משלמת מחירים גבוהים מדיי: http://www.giditherapy.com/kzolma.html נראה לי שהחלפה נוספת של מקום העבודה לא תפתור דבר, אך כן הייתי ממליץ לך לפנות לטיפול פסיכולוגי כדי לשקם את הדימוי העצמי שלך ואת יחסייך עם הזולת. אולי במשך הזמן כדאי להוסיף לטיפול האינדיבידואלי גם טיפול קבוצתי או סדנא לתקשורת בין-אישית המונחית ע"י איש מקצוע מוסמך. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com