פחד מהקשר הטיפולי

אני בטיפול בערך שנה. שלושה נושאים מרכזים אנחנו עובדים עליהם ומה שעולה סביבם והם התעללות, אובדן וקשר חברתי/זוגי. בחיים שלי לא הרגשתי כזה צורך במישהו שיהיה לידי ויתמוך בי כמו שאני מרגישה עם המטפלת. ביקשתי ממנה להוסיף עוד פגישה בשבוע, בגלל הצורך הזה (והיא הייתה שמחה מאוד שאני ביטאתי את הצורך הזה). אבל פתאום אני נורא מפחדת מהקירבה הזאת וביקשתי לבטל את הפגישה באמצע השבוע. אני עדיין מרגישה בתוך תוכי שאני צריכה את התמיכה שלה אבל אני דוחפת אותה רחוק ממני ואני דווקא מראה לה רגשות שונים ממה שאני באמת מרגישה מבפנים לגבי הקשר איתה. אני נורא עסוקה בקשר איתה יותר מאשר בטיפול עצמו!!! אני נורא מפחדת מהקשר החדש וההרגשה המוזרה בקשר הזה.?????????!!!!!!!!!!!!!!!!!

שלום שיר, הקשר עם המטפלת הוא חלק מרכזי בטיפול עצמו, כך שלפחות את הדאגה הזו שאת לא עסוקה בטיפול עצמו מפני שאת עסוקה בקשר עם המטפלת את יכולה להסיר מעל ליבך. טבעי ולגיטימי מאוד להוסיף שיחה בשבוע וטבעי ולגיטימי מאוד לבטל אותה. רגרסיה ותלות במהלך טיפול הן תופעות שמטפלים רגילים להם וגם האמביוולנציה שאת מרגישה סביב נושא זה היא נורמאלית וטבעית. אף אחד לא רוצה להיות תלוי, או לפחות לא נהנה מכך במודע, אך כשהדבר קורה בטיפול, לעיתים קרובות זוהי ירידה לצורך עלייה. תני לעצמך רשות גם להיות תלויה, גם להילחם בתלות ובעיקר לשתף את המטפלת בכל אלה. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com