שינוי?

אני בטיפול כחמישה- שישה חודשים. כיצד ניתן לאמוד אם אכן נעשה שינוי כלשהו? זהו זמן סביר בכדי לאמוד שינוי? מאחר והפסיכולוגית לא יכולה לאמוד ולומא אם כאן נעשה שינוי. תודה

שלום דנה, השאלה המרכזית היא האם את מרגישה איזה שהוא שינוי, מכיוון שחלק גדול מהשינויים שחלים כתוצאה מטיפול פסיכולוגי הם שינויים סובייקטיביים. אם היו ביטויים התנהגותיים חיצוניים לקשיים שבגללם היגעת לטיפול, ניתן גם לראות האם חל שינוי בפרמטרים ההתנהגותיים הללו (למשל, האם חל שינוי ביחסייך החברתיים? הזוגיים? בלימודים? בעבודה?). חמישה-שישה חודשים במושגים טיפוליים הם תקופה קצרה מאוד. להערכתי, לכל היותר ניתן לאמוד את איכות הקשר שנוצר עם המטפלת ולראות אם היא מבינה אותך. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com

היא אכן מבינה אותי. עם כל הכבוד שהיא מבינה אותי, מה זה נותן לי בעצם?ההבנה הזו לא מקדמת אותי לשום מקום. ואם אכן נוצר קשר טוב והיה וזה יהיה קשר משמעותי בחיי, זה לא קשר רגיל. זה קשר חד צדדי. הכל תחום ומוגדר בו. הפסיכולוגית לא תוכל לשבת איתי בפאב... אני מנסה להתבונן בצורה אובייקטיבית(לפחות אני משתדלת) ואני חושבת שלא נוצר כל שינויי. אפשר לומר שאני עדיין חשה בדידות, ללא חברים קרובים, ללא בן זוג, עובדת בעבודה שאני לא מרוצה ממנה (אם לא הייתי בטיפול, כבר מזמן הייתי מתפטרת). אינני יודעת אם כדאי להמשיך? לפחות כרגע אני לא מרגישה שזה תורם לי. ויש לציין שהעלתי בפני הפסיכולוגית את הדברים, ולדבריה- זו הדרך שלה לטפל...וזאת החלטה שלי.... תודה לך