דכאון-זקוקה לעזרה

שלום! אני סטודנטית בת 23 ולדעתי סובלת מדכאון. במשך השנה האחרונה החסרתי שבועות רבים משום שפשוט לא יכולתי לצאת מהמיטה, אין לי חשק לכלום והאמת שפשוט הייתי מעדיפה למות (לא שאני מתכוונת להתאבד). הלחץ בלימודים מתגבר ומתגבר ואני כבר לא מסוגלת להתמודד. מה לעשות? אני לא רוצה לפנות לקופה מחשש שתדבק בי התווית הזו? למי לפנות? אני גרה באזור הצפון ולומדת בירושלים, אודה לך אם תעזור לי! תודה רבה יום טוב.

שלום יעל, לפי תיאורייך, מצבך מחייב, קודם כל, טיפול תרופתי כדי שטיפול פסיכולוגי יוכל גם הוא להצליח בעוד כמה שבועות. אם באפשרותך לממן פסיכיאטר פרטי (לפעמים התאמת טיפול נגד דיכאון דורשת פגישה אחת בלבד), עשי זאת ואם לא, פני לרופא המשפחה שלך. גם לטיפול הפסיכולוגי תוכלי ללכת באופן פרטי, במידה ויש לך אמצעים כלכליים לכך, ואם לא אז קיימות בפנייך, למעשה, 3 אפשרויות: א. טיפול מסובסד במסגרת הביטוח המשלים בקופ"ח (הטיפול הוא פרטי). ב. אם את לומדת באוניברסיטה העברית, קיימים שירותי ייעוץ פסיכולוגי מצוינים והתעריף זול עוד יותר. ג. הפניה מפסיכיאטר של קופ"ח למרפאת חוץ פסיכיאטרית של בי"ח כללי באמצעות טופס 17 (המרפאה בעין-כרם מומלצת באזור ירושלים). אך הצעד הראשון הוא טיפול תרופתי ויפה שעה אחת קודם! בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com