משחק@
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
אני מנסה להבין מדוע אני כ"כ מתאמת למצוא חן בעיני כולם.מדוע חשוב לי שאהיה נאהבת ובמרכז כל הזמן?? בפועל אני ממש שונאת ומתעבת בני אדם לא מתוך רוע אלא בשל הצביעות העולה בפניי בכל מפגש כמעט. האם אני נאיבית עד כדי כך שאני מסוגלת ללכת הביתה בכל פעם עם תסכול כי זה עשה פרצוף או לזה לא אמרתי שלום כמו שצריך....או אולי מישהו חושב כך וכך כי התנהגתי כך וכך... בקיצור,אני מוצאת עצמי מוטרדת די הרבה בשל אנשים שבאים איתי במגע-לרוב עם האנשים בעבודה אותם רואים כל הזמן. אני מנסה תמיד לבחון האם ריכלו עליי או דיברו כשלא נכחתי... כעת,אני נמצאת בתפקיד אחר ולכן לא יכולה להסיק יותר מדי אך העובדה הזו מכניסה אותי למתח מהסוג האחר-למה מתעלמים ולא שואלים/מתקשרים לבדוק איך הולך לי ואיך אני מסתדרת... בקיצור, ריגשי.? בטחון ירוד?? נאיביות ותמימות?. אני מנסה ומבינה שלא הכל ישר בחיים ולא כל העולם חושב באותה צורה אך עדיין נכשלת בניסיון להתעלם. הכי "מצחיק" שאני באמת לא אוהבת את הטיפוסים הללו ותכלס דואגת לאינטרס בלבד הרי על כך מושתתות מערכות יחסים לדעתי. אין אמת באף מקום ולצערי לא פעם נתקלתי במירמה כזו או אחרת אז מה שווה לי כל העצב הזה והמוטרדות.? כשלמעשה אני יודעת מה המציאות. למה למרות ההבנה אני לא מיישמת בפועל את התנהגותי - פשוט מנסה להתעלם? למה אני ממש מתאמצת לברור את מילותיי שלא ישמעו לכיוון לא רצוי... חייבת לציין,שאני מתה לפעמים להוציא הכל בפנים ולהרגיש שאני אמיתית אך אם איעשה זאת לבטח אהיה מנודה לגמרי כי יש לי אמירות קשות ביותר והרבה טינה כלפי העולם והתנהלותו.... אוף.קשה לחיות כך כשסביבי יש הרבה ראשי כרוב שלא מעניין אותם כלום מלבד עצמם והנה אני מתייסרת שמא עשיתי משהו שלא ימצא חן בעיני x ממה נובע הדיסוננס הזה< איך ניתן מחד לשנוא אדם ובכ"ז ל"שחק" אותה כדי לא להרגיש לא שייכת או פחות שווה ?? יש לציין,שלעיתים כשאני נשאלת ע"י מישהו שאלה - שאיני חייבת את אהדתו אני מגיבה בתוקפנות או בחוסר סבלנותתת. גם אז,אני מנסה להתהפך וכאילו להפוך הגלגל. בקיצור,יש לי מעין רצון להסוות את דמותי האמיתית....שאינה סובלת יותר מדי את הזולת בבקשה,נסה לכוון אותי למקור הבעיה.
שלום אלינור, הצורך בשייכות הוא צורך מאוד בסיסי אצל כולנו וחלקנו מוכנים לשלם עליו מחירים גבוהים, כפי שתוכלי ללמוד מהמאמר הבא: http://www.giditherapy.com/kzolma.html התנהגות אותנטית וקומוניקציה עומדות גם הן לעיתים קרובות בסתירה אחת לשנייה: http://www.giditherapy.com/amsapbai.html עם זאת, כמו בכל התנהגות אנושית מדובר ברצף וגווני-ביניים והמלצתי לך לנסות לפנות לטיפול קבוצתי, שבו יש אפשרות להתנהג בצורה אותנטית, מצד אחד, וללבן את הקשיים העולים מהתנהגות זו, מצד שני. ייתכן שהדימוי העצמי שלך נמוך והתנהגותך נובעת מצורך לקבל חיזוקים ולזכות להערכה שאינך מסוגלת לתת לעצמך. נסי לברר זאת בקבוצה או בטיפול אישי. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com
מנהל פורום פסיכותרפיה
