מה לעשות?

שלום, אני לא מבינה מה קורה לי בטיפול, אני שם כבר 6 חודשים, וכולם אומרים שצריך לחכות לפחות6 חודשים בכדי לדעת אם זה מתאים או לא. אני מחכה ליום הטיפול, אבל שם אני מבולבלת, אף פעם לא מתחילה נושא, משאירה את כל העבודה למטפלת, אני בעצם מרגישה כמו בחקירה שעל חלק ממנה אני עונה ועל חלק יותר גדול אני שותקת או פשוט קמה והולכת את אני מתעצבנת. אבל בכל זאת אני מתמידה ללכת. כל שבוע אני מכינה את עצמי שאני הולכת לדבר יותר, לזרום יותר, לשתף אותה יותר, אבל לא מצליחה. וישנם נושאים שהיא יודעת שאסור לה לגעת בהם, ואם תנסה או שיש דממה שיכולה להמשיך לשעות או שאני הולכת. - אני פניתי לטיפול עקב אובדן, התנתקות מחיי חברה, והתעללות בילדות, תקיעות בחיים.. -פעם ראשונה בטיפול. -לפעמים אני מרגישה טוב לי עם המטפלת וקרובה מאוד, ולפעמים אני מרגישה שאני צריכה להתרחק ממנה. אודה לך על הסבר מפורט למה שקורה לי שם ומה אני אמורה לעשות.

שלום לילך, מה שקורה לך בטיפול ראוי להתייחסות רק במסגרת הטיפול עצמו. לכן המלצתי היא להדפיס את פנייתך לפורום ולהראותה למטפלת, אם תוך כדי שיחה ואם בין השיחות. כמו כן, את הנושאים שאת כן מוכנה לדבר עליהם אך הם "בורחים לך" בזמן אמת, את יכולה לרשום לעצמך בראשי פרקים בין שיחה לשיחה ולהשתמש ברשימה זו בזמן הפגישה הטיפולית. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com