זה מתסכל ואולי גם קצת מרגיז אותי

שלום וברכה, אני בת 27, לפני כשנתיים וחצי הייתי בדכאון שבהלכו התפטרתי וכד.. פשוט קרסתי. כנראה שמצב רוחי היה ניכר כלפי חוץ ולכן לא הסתדרתי מראיונות בתקופת שפל זו להתקבל למקום עבודה חדש. הייתי בטיפול פסיכולוגי לאחרונה לאחר שהרגשתי שאני יוצאת מהדכאון (לא בטוחה שבזכות הטיפול) והתחלתי לחזור לעצמי מייד גם הסתדרתי בעבודה חדשה בתפקיד ניהולי. אני לקראת עזיבה של הטיפול, מרצון שלי. היום אני מסודרת יש לי עבודה המצב רוח שלי יציב וטוב אני לא כל כך מרגישה ששעה של טיפול בשבוע כיום מצדיקה את התשלום שלה מבחינה אוביקטיבית אין לי צורך בשעה זו זה לא מקדם אותי. למרות זאת כנראה בגלל שעברתי תקופה של שנתיים וחצי ומאוד מאוד קשה לי הפרידה מהפסיכולוגית, מתסכל אותי גם החד צדדיות שבקשר הקושי הרב שיש לי בעזיבה אני כמעט בטוחה שלפסיכולוגית שלי זה לא קשה כלל... אולי זה אפילו קצת מרגיז אותי הקושי שלי למול חוסר הקושי של הצד השני. הורדה של הפגישות בהדרגה רק משאיר את המצב כי אחרי כל פגישה נאי מתחילה לחשוב עליה לאחר מכן זה עובר וכד' אולי הפתרון ז הפשוט לחתוך קשר? לא ידועת מה .. אבללהמצב הזה קשה לי . זה גם מצב שלא אופיני לי בחיי היום יום. איך זזים ממצב זה?

כמה מוכר לי וכמה כואב . גם אני כמוך הרגשתי שהקושי להפרד הוא חד צדדי וזה מרגיז. אני אמרתי למטפלת שככה אני מרגישה והבנתי שגם לה יש קושי מסוים ,אבל היא\הם פשוט יותר "מחוסנים" לזה. אולי אם קשה לך ההדרגתיות אז תעשו הפסקה או פגישת סיום ,תני לזמן קצת לעשות את שלו ותראי איך את מרגישה עם זה . בהצלחה

שלום אלמונית ומבינה, הקושי לעזוב טיפול בהחלט גדול מאוד והייתי מרחיק לכת אפילו ואומר שככל שקושי זה גדול יותר, הוא מעיד על יכולתו של המטופל לפתח קשרים משמעותיים בחייו, להרשות לעצמו להרגיש תלות ולהיקשר לזולת. הטיפול, בעיקר בגישה פסיכודינאמית, הוא תהליך רגרסיבי שמעודד תלות והייתי משווה את הפרידה מהמטפל לקשיים שחווים בוגרים צעירים רבים לעזוב את בית ההורים. התהליך שאת עוברת, אלמונית, הוא קשה. ייתכן שהוא קל יותר למטפלת, הנאלצת להתמודד עם עזיבות רבות של מטופלים (חלקן בטרם עת) ואשר גם הייתה הצד שלכאורה לפחות פחות נזקק בקשר ובל נשכח שקשר טיפולי הוא חד-צדדי מאוד. ברמה הרגשית, הכעס שלך בהחלט מובן על כך שהיא לא מרגישה אותו דבר (לפחות כמו שזה נראה לך), אך ברמת המציאות - תארי לעצמך איך היו נראים ומורגשים הדברים אילו מטפלים היו מפגינים תלות נואשת במטופל שעוזב את הטיפול, כאילו הם עצמם זקוקים לו יותר משהוא זקוק להם... בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com