תחילת טיפול

אני עומדת להתחיל בטיפול פסיכולוגי אבל אני קצת חוששת מזה. אני יודעת שזה יכול רק להועיל לי אבל יכניס אותי להוצאה שאני לא בטוחה שאוכל לעמוד בה. הטיפול יהיה דרך קופ"ח כך שזה יעלה לי 160 ש"ח בלבד. גם ההוצאה הזאת כבדה כיוון שזה אחת לשבוע. אני שואלת אתכם באמת ומנסה להבין, האם טיפול פסיכולוגי באמת יכול לעזור עד כדי כך שישנה את חיי? איך בדיוק? כלומר, מה הם עושים בעצם, הפסיכולוגים? יושבים ומקשיבים. את זה אני יכולה לעשות גם עם חבר טוב שלי, לא? אף פעם לא הייתי אצל פסיכולוג ואני מנסה להבין איך זה עובד. הם מנסים להדריך, להסביר וכו' או שהם רק יושבים ומקשיבים להשתפכויות שלי? אני רוצה לדעת אם זה שווה את המאמץ האדיר שאני אשקיע כלכלית ותאמינו לי, במצבי הכלכלי, זאת השקעה אדירה

שלום אני, בטיפול פסיכולוגי, בניגוד לעזרה מחבר, המטפל אמור להיות אובייקטיבי וניטראלי, ובעיקר חסר אינטרסים (פרט לאינטרס הכלכלי, שעליו הוא מקבל תשלום). מידת האקטיביות של המטפל תלויה הן באישיותו והן בגישה הטיפולית שלו. בטיפול התנהגותי-קוגניטיבי, למשל, יש הרבה יותר הדרכה והכוונה מאשר בטיפול פסיכודינאמי (על הגישות השונות תוכלי לקרוא בעמוד שאלות ותשובות באתר הבית שלי: http://www.giditherapy.com/faq/index.html ). בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com