תלות

שלום גידי. אין לי זמן כרגע לפרט על הכל, אך יש לי כרגע תחושת מועקה שאני לא מצליחה להפטר ממנה ואני חייבת עזרה. איך מתגברים על תלות וצורך במישהי שעזבה והלכה עם מישהי אחרת. איך מוחקים אותה ומעלימים את הכאב. אני יודעת שזאת שאלה בנאלית, אבל אני זקוקה לתשובה מאיש מקצוע. תודה.

שלום נגה, את הכאב אי-אפשר להעלים, אך הוא אמור לפחות עם הזמן. עם זאת, במידה ואת מבחינה בנטייה כללית שלך ליצירת יחסים תלותיים עם אנשים, אני בהחלט ממליץ לך לפנות לטיפול פסיכולוגי כדי לא לפתח מלכתחילה מערכות יחסים שבהן תהיי בעמדת נחיתות בזולת. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com

תודה גידי ומישהי תלותית, אני לא חושבת שיש לי הפרעת אישיות תלותית או משהו כזה. זה מקרה מורכב מצד אחד, שבו היה לי חלק בפירוק של הקשר, ופשוט מצד שני, שבו מישהי מצאה לה מישהי אחרת ונשארתי לבד עם הכאב. המחשבות על איך הייתי יכולה לנהוג אחרת מייסרות אותי. אבל הרבה יותר מייסרת אותי העובדה שאני לא יכולה ליצור איתה קשר, אפילו לא קצת. איך מפסיקים את הסבל הזה. שמישהו יגיד לי.

את צריכה לקחת בחשבון שלאחר שתתחילי טיפול, תכנסי לשגרת טיפולים לאורך זמן ותרגישי כלפי המטפל/ת כל מיני דברים, יש סיכוי ששוב תחושי תחושת תלות כלפיה וכתוצאה מזה לאחר מספר שנים שכבר תרגישי שהטיפול מוצא, קיים סיכוי סביר שלא תוכלי לעזוב את הטיפול בשל תחושת התלות הבסיסית הזו. זהו מעין מעגל קסמים, אנחנו לא ממש משתנים כתוצאה מהטיפול, אולי אנחנו מבינים את הדברים אבל בין להבין ולראות מה קורה לנו לבין להשתנות המרחק עוד גדול.

שלום נגה, אני באמת חושב שאין טעם להיכנס לאבחנות פסיכולוגיות, בוודאי שלא מעל גבי הפורום. עברת פרידה קשה ואת צריכה לעבד אותה מבחינה רגשית בטיפול פסיכולוגי פנים אל פנים. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com