מיואש ומחפש שילוב בין מזרח למערב
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
אני כבר 6 שנים אצל פסיכולוגים שונים... וכבר ניסיתי כל מיני סוגים של תרופות נגד דיכאון ונגד חרדה ונגד פסיכוזה ובקיצור טעמתי מכל מה שיש לעולם המערבי להציא כעזרה לנפש... אני מחפש עכשיו מקום/שיטה/מדריך/איש מקצוע/פסיכולוג/פסיכיאטר שמבין בשיטות ותורות מזרחיות לטיפול וטיפוח הנפש... אבל עם זאת שיהיה לו ידע ומחשבה ו"רגל אחת" שדורכים בעולם המערבי... בקצרה מאוד על מה שמציק לי: אני לא מאושר... אני סובל... לא הרבה... אבל סובל בצורה קבועה ... אני תמיד מוטרד ותמיד מחפש אהבה וחושב הרבה ומנסה למצוא את עצמי ולמצוא פתרונות וזה לא מגיע... ולפעמים אני מתחרפן מרוב שאני מנסה למצוא פתרונות... אני אגב בן 21 חייל.
שלום לך, אני חש את המצוקה הקשה שלך בשורות ובין השורות. להרגשתי, כשאתה כותב שאתה מחפש מישהו שיהיה "עם רגל אחת" בעולם המערבי, אתה מבטא חשש (מוצדק מאוד לדעתי) מפני היסחפות אחר כל מיני תורות רוחניות שמבטיחות "ניסים ונפלאות". כמי שקיבל גם תרופות נגד פסיכוזה, החשש שלך מאותן תורות רוחניות מוצדק מאוד, כאמור. יש אמנם מטפלים "מערביים", שהתמחו גם בתורות בודהיסטיות, אך מטעמים מובנים אני מנוע מלפרסם את שמותיהם בפורום. הסיפא של פנייתך ("ולפעמים אני מתחרפן מרוב שאני מנסה למצוא פתרונות") מזכיר לי את הבית האחרון מתוך תפילת הרוגע, שמילותיה מיוחסות לפרנציסקוס הקדוש מאיזיסי: "אלוהים,תן לי את השלוה להשלים עם שאיני יכול לשנות אנא תן לי את אומץ הלב לשנות דברים שביכולתי ואנא תן לי את החוכמה להבחין בין אלה לבין אלה." המילים הללו עזרו לי לעזור למטופלים רבים ברגעי הייאוש שלהם ואני מקווה שגם אתה תוכל לקחת מהן משהו. אתה נשמע בחור אינטליגנטי מאוד (ולצערי, גם למוד ניסיון חיים וסבל), אבל יש לי הרגשה שאתה הולך עם הראש בקיר ולא תמיד יודע מתי לנוח מעצמך ולהשלים עם מה שאינו ניתן לשינוי - וכל כך הרבה פעמים ההשלמה היא-היא השינוי! בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com
אני לא יודע... שמעתי כבר את העצה של להשלים עם המצב... או שאם אני יפסיק לחשוב שיש בעיה אז הכל יפתר... שעמתי את הדברים הללו כל כך הרבה פעמים.... א. אין לי מושג איך באמת ליישם את הדברים הללו. ב. אני לא יודע אם זה נכון להשלים עם המצב שלך... אני כל הזמן מוטרד ולא טוב לי עם עצמי... אני כל הזמן מחפש אהבה ואף פעם לא מפסיק , אני צריך את זה כל הזמן... אני כל הזמן מוטרד... כל הזמן.. ביום ובלילה... עצבנות שלא מפסיקה... אולי בכל זאת יש לך רעיון של מישהו עם ידע רחב בשיטות טיפול ועזרה נפשיות ורוחניות שיכול לעזור לי ותשלח לי עליו מייל ? אני ממש אודה על זה... כי הייתי אצל כל כך הרבה פסיכולוגים/פסיכיאטרים ולא מצאתי שום פיתרון מערבי ומצד השני יש כל כך הרבה אי-וודאות שאני לא רוצה להיכנס לשם לבד - לכן כמו שהבנת אני מחפש מישהו שמבין בשני העולמות... אני חושב שזה בסדר לשלוח לי המלצות בדואר הפרטי שלי לא? או טלפונית או משהו כזה?
מנהל פורום פסיכותרפיה
