פרידה ממטפל

ד"ר שלום, אני מטופל בפסיכותראפיה,{באמצעות קופ"ח},בעקבבות משבר פרידה מבת זוג. הייתי במצב נפשי מסוים,לא הסכמתי לקחת תרופות אלא שיחות. הן הטיפול והמטפל הינם נפלאים ואני מברך על כך שעברתי את התהליך. אני עומד בפני סיום הטיפול,ולא קל לי עם הפרידה מהמטפל.אשמח מאד לעיצה כיצד להתמודד עם הנושא.תודה.

שלום שלום, קודם כל, הרשה לי לברך אותך על ההודעה החשובה - אני מקווה שהיא תהווה מסר עבור יתר הגולשים, שגם בקופ"ח אפשר לעבור טיפול מוצלח ומשמעותי. לגבי הפרידה מהמטפל - זהו קושי ידוע והספרות המקצועית עוסקת בכך בצורה אינטנסיבית מאוד. חשוב לדבר על הקושי הזה עם המטפל עצמו, לעבד את הפרידה מבחינה רגשית, להתכונן אליה במשך תקופה מסוימת תוך כדי טיפול לפני שהוא נגמר, לפעמים אפשר גם לנסות להיפגש תחילה אחת לשבועיים ולראות איך אתה מרגיש עם זה ומה שחשוב מאוד: הגעת לטיפול בגלל פרידה וכעת קשה לך להיפרד מהמטפל - חשוב מאוד לנצל את הפגישות האחרונות עם המטפל כדי להבין שאפשר להיפרד גם אחרת, בצורה פחות טראומאטית, ושיש חיים גם אחרי הפרידה. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com