חוסר הערכה עצמית מוצדק!
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
שלום רב, אני מטופלת מזה 3 חודשים. בשנות ה- 20 לחיי, ההערכה העצמית שלי נמוכה מאוד, אבל אין לי שאיפה לתקן אותה. אם היה מה להעריך אז הייתי מעריכה, אבל מה לעשות, אין. חוסר הביטחון וההערכה כן מפריעים לי בחיי היום יום, לא מאפשרים לי למצוא בן זוג, מכשילים אותי בחיי החברה, בלימודים ובעבודה. אבל איני רוצה לשנות. אני מאמינה במה שאני חושבת על עצמי. לאור הנ"ל, האם אני מבזבזת את זמני בטיפול כיוון שאינני מעוניינת בהצלחתו? האם כדאי להפסיק את הטיפול ולחדשו כאשר אהיה חפצה בשינוי? (וספק אם זה יקרה...) אשמח לתגובות... בברכה, שימרית
שלום שימרית, לא נראה לי שהמצב שאת מתארת אינו מתאים לטיפול כעת. כנראה הדימוי העצמי שלך הוא עד כדי כך נמוך שאת לא מסוגלת למצוא דברים טובים בעצמך וזה בהחלט דורש טיפול, שמהווה בין היתר גם טיפול מונע דיכאון. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com
שמרית יקרה, 1. אין מושג כזה שאין על מה להעריך אותך. בין השורות של פנייתך אפשר לראות שיש בך מה להעריך אבל עד כה לא היה מי שיהיה איתך וישקף לך את זה. זה התפקיד של מטפל. מקווה בשבילך שבחרת מטפל/ת טוב ומסור שיעשה זאת מכל הלב. 2. הרי פנית לפורום זה וגם פנית לטיפול. יש בך כוחות ויש לך יכולת לשנות דברים. זה יקח זמן- תני את עצמך. אוהבים אותך שימרית.
מנהל פורום פסיכותרפיה
