סיום טיפול

שלום, אני נמצאת בטיפול מזה כחמש שנים-תקופת זמן רבה לכל הדעות. אני מרגישה שהטיפול עזר לי מאוד שכן התחוללו בי שינויים רבים, אך יחד עם זאת אני מרגישה כי הטיפול מיצה את עצמו ושאני יכולה להסתדר בכוחות עצמי. אולם קשה לי לסיים את הקשר עם המטפלת ואפילו יותר מזה קשה לי אפילו להעלות את הסוגיה בטיפול, רציתי כבר מס' פעמים אך לא הצלחתי, פשוט קיבלתי בלק אווט ולא יכולתי לפתוח את הנושא. יכול להיות שזה גם קשור לעצם העניין שאני חוששת מה יהיה אחרי הטיפול-אולי לא לעד ארגיש בטוב ואזדקק למטפלת... אז איך עושים זאת? האם מקובל להפרד בפתאומיות או בתהליך הדרגתי ואיך אוכל לומר למטפלת שברצוני לסיים את הטיפול?

שלום שרית, חששותייך מובנים ונפוצים מאוד בקרב מטופלים. אנו המטפלים נוהגים להשאיר "דלת פתוחה" כמעט לכל המטופלים ולכן במידה ותחושי צורך לחזור למטפלת בין לטיפול של ממש ובין להתייעצות חד-פעמית, אני בטוח שהיא תקבל אותך, כך שאת החשש הזה את יכולה להסיר מעל ליבך. יש מטפלים המצדדים בעיבוד תהליך הפרידה במשך כמה שיחות ויש כאלה המסתפקים בשיחת פרידה אחת. מכיוון שכל כך קשה לך, יש לשער שהמטפלת תמצא לנכון להציע לך להיפרד במשך כמה שיחות. את האומץ הראשוני את חייבת לגייס מתוך עצמך ואחת הדרכים שמצאנו בפורום הזה כיעילות להעביר למטפל מסר שקשה למטופל לומר לו פנים אל פנים הוא להדפיס את הפנייה לפורום ולהשאיר לו אותה לקריאה בין השיחות. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com