מחשבות כפיתיות

שלום רציתי לשאול האם יש הבדל בין מחשבה כפיתיית לאובססיבית ?אני חושבות מחשבות כפיתיות על בחור, ידיד כרגע ,שלא רואה אותנו בקשר רציני,ואני ממשיכה לחשוב עליו הם לא עוזבים אותי ,פשוט מחשבות אוטומטיות,תוכן המחשבות אני מנסה לבדוק אותם,אחד אומר אל תנסי לברוח מהם כי הם ישובו ,השני אומר אולי להיות מודעת למחשבות ומה אתה אומר?אני סובלת כשהם מופיעות מהסיבה שהם ממש מיותרות הרי הן מבטאות דבר שלא קיים ולא יהיה הוא החלטי שהוא לא רואה אותנו ביחד ,האם המחשבות מופיעות בצורה אובססיבית בגלל חסך באהבה?אשמח אם תעזור לי להבין את פשר הדבר תודה

שלום קרן, מחשבות כפייתיות (טורדניות) הן אובססיות. אם אין לך מחשבות מסוג זה בנושאים אחרים, לא הייתי ממהר לתייג את המחשבות שתיארת כאובססיות. נשמע שאת מאוהבת בבחור והוא לא מחזיר לך אהבה. זה, ללא ספק, פוגע וכואב ו"העזרה הראשונה" שאני יכול להציע לך היא לנתק את הקשר הידידותי איתו. קשר לא הדדי כזה הוא מתכון בטוח לכאב לב. כולנו זקוקים לאהבה ואם אינך מצליחה למצוא בן-זוג שמעוניין גם בך, הייתי ממליץ לפנות לייעוץ מקצועי. ייתכן שאת מעמיסה ציפיות גבוהות מדיי כבר בהתחלה, ייתכן שאת בוחרת מראש באנשים שלא מעוניינים בך ועוד דברים רבים שיש ללבנם פנים אל פנים. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com