השתחררות

אני בת 25 גדלתי בבית ששומר מסורת מגיל 16 אני מחוץ לבית ובערך מאותו זמן התחלתי לעשן סמים (מריחואנה) . מיותר לומר שזה כבר לא בעל אותו אפקט ,בשנה האחרונה אני רוצה להפסיק לעשן ואני לא מצליחה , מודעת לנזקים פיזיים ונפשיים ואני לא מצליחה להבין למה באובססיביות אני נאחזת בזה . למה כל כך קשה לנו לשנות הרגלי חשיבה ודפוסי התנהגות ?

שלום פטיט, קשה לשנות דפוסי חשיבה והתנהגות באופן כללי כי הם משרתים אותנו באיזה שהוא מובן והוכיחו את עצמם כ"בטוחים" עד כה, גם אם בחישוב כללי הם מזיקים לנו. כל ניסיון לעזוב אותם לטובת דפוסים אחרים טומן בחובו חרדה ברמה כזו או אחרת. בקשר להתמכרות למריחואנה באופן ספציפי, אני מציע לך להתייעץ עם פסיכיאטר המטפל בהתמכרויות או, אולי עדיף, לפנות ישירות למרכז גמילה המתמחה בתחום. נראה לי שמרכז כזה יכול גם להוות מסגרת מתאימה לטיפול בשאר הקשיים שלך, כפי שהם נרמזים בהודעתך. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherpay.com