בלגן רגשי

אני מנסה להבין מדוע אני כ"כ כועסת ועצבנית כל הזמן! אפפעם אני לא מרוצה ואני מרגישה שזה חוזר על עצמו במסגרות שונות אך כ"כ בטוחה שאני כן צודקת בכעס כי דברים לא מסודרים ואין ארגון אין צדק אין הגיון ולכן לא נראה לי שמישהו אחר יכול לראות הדברים אחרת (בצורה שקולה רגועה ומבינה). אם זה במקום העבודה אז תמיד בלגן אחד גדול,לא רציניים,ראש קטן,עובדים לא מהלב, בזלזול,בזרקנות ואנלא מצליחה לתפוס את זה! אני מאוד משתדלת לראות חיובי ולהיות אופטימית אבל תמידדד בסוף זה נגמר במרמור והסוף קרוב בד"כ. אני באמת משתדלת להיות "אדישה" לעולם ולקבל הדברים כמות שהם אך איני מסכימה עם ההתנהלות.יש לי מעין רצון לשנות את העולם. אספר בקצרה את עברי שעלול להשפיע ואולי לגרום לכעס ותחושת אי צדק כלפי כולם. הוריי התגרשו לאחרונה לאחר שנים רבות של נישואין. המשפחה כולה עברה מפלה כלכלית מאוד קשה. אני עברתי תאונה קשה פיסית ונפשית בעיקר. אחד האחים נמצא בנישואין כושלים בלשון המעטה. האחר חולה במחלה נפשית מאוד קשה אם כי מצבו יציב אך ללא מסגרת לא זוגית ולא תעסוקית. ובקצרה, מבחינה בריאותית,כלכלית ונפשית המצב לא מזהיר אם כי כולם מנסים לשמור על אופטימיות ועל פניו "כאילו" לא קרה דבר. אך עליי זה מאוד משפיע כי אנלא משלימה עם הדברים ולכן מנסה לתת לתמוך לעזור ומבפנים שבורה לגמרי. לבעיות הללו מצטרפים סיבוכים נוספים אך לא אלאה אותך בפרטים. האם אכן הכל נמצא בבלגן אצלי מחוסר אפשרות להתמודד עם הכל בו זמנית ומכאן כל התסכול שלי שבעצם מופנה לגורם אחר - הסביבה? או אולי אכן קיים בלגן בעולם ואנשים רגישים ורציניים כמוני פשוט לא מצליחים לעכל החיים ולכן "מושכים" עוד יום ועוד יום. יש לציין שמאוד קשה לי לשחק אותה נחמדה וסבלנית כלפי העולם כי איני מאמינה בו ואני מאוד מתגוננת מפניו - הכל מושחת ורע לדעתי אחרת איך ניתן להסביר את התנהגות החברה ואת "המזל" שלנו כמשפחה וכאדם פרטי שהדרדר בעוצמה רבה כזו??.

שלום טלי, קראתי בתשומת-לב את פנייתך ולמרות הסבל הרב שעברת בחייך, אינני בטוח שהציפייה לתקן את העולם ו/או לעולם מושלם קשורה בהכרח להיסטוריה שלך. בוודאי שהפסיכולוגיה אינה יכולה להסביר גורמים מקריים כמו "מזל". יש אנשים, שמבחינת מבנה האישיות שלהם, מרגישים שאינם יכולים להתפשר עם המציאות ולהגמיש את ציפיותיהם ודרישותיהם הגבוהות מהסביבה: http://giditherapy.com/hp.html . לאנשים אלה סטנדרטים פנימיים גבוהים מאוד ולמרות שהם יודעים שהם חיים במציאות רחוקה מלהיות מושלמת, הם תמיד ב"הלם" ממה שהם רואים סביבם. המלצתי לך היא לפנות לטיפול כדי להגמיש את יחסך לעולם. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com