תלות

שלום, אני מאוד סובלת לאחרונה ממצבי תלות. אני כל הזמן בוכה כשהאדם שאני תלוייה בו הולך ומרגישה שזה אמצעי להעניש אותי, למרות שהגיונית זה לגמרי לא נכון. ברגעים אלה העולם ממש קורס עליי. מה אני יכולה לעשות? האם ישנה איזו דרך חשיבה או אמצעי שיכול לעזור לי? תודה, דנה

שלום דנה, כפי שציינתי בתשובה לשאלתך בעניין הדיכאון, גם כאן המלצתי היא לפנות לטיפול התנהגותי-קוגניטיבי, המתייחס גם לשינוי אמונות אוטומאטיות מעוותות שאופייניות לדיכאון. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://www.gidi.home-page.org

שלום דר' אני גם סובלת מתלות באנשים...ועוד כמה דברים. אני כרגע בתחילתו של טיפול. אך לא אצל מטפל התנהגותי קוניטיבי...מתי צריך לפנות למטפל מסוג זה ומתי למטפל קליני? תודה