שוב חוזר הניגון

ולא אחד כזה שמח, אני חושב. שלום ד"ר, אני חושב שיש אצלי בעיה שחוזרת שוב. פעם הייתי מאוהב במישהי, קשר שהתפתח לו לאט, אבל לא קשר "רציני" - ידידותי כזה. איכשהו מבחינתי זה כבר לא נהיה יותר ידידותי אלא כמעט אובססיה, אולי. היה איזה שבוע שלם שאיבדתי את התיאבון בגלל המחשבות הבלתי פוסקות עליה, או ההרגשה הפנימית שאני לא מצליח למצוא חן בעיניה. זה איכשהו עבר לי, התיאבון חזר אבל מהבחורה ההיא לא שכחתי עד שפגשתי אחת אחרת, לפני שנה בערך. כלומר חשבתי על הבחורה ההיא בערך שנתיים, ולא היה לי שום קשר איתה מאז שנפרדנו כל אחד לדרכו, היא בכלל גרה בארץ אחרת (זה היה בתק' הטיול). היום אני מרגיש שהבעיה הזו אולי חוזרת, אני לא בטוח. אני מרגיש שאין לי תאבון. אני מרגיש לחץ ומתח ולא מפסיק לחושב על הבחורה ה"חדשה", זה קצת משגע אותי אני כל הזמן מזכיר לעצמי לא להיסחף לאותו מצב של הבחורה הקודמת. כמו כן אני נמצא בתקופת מבחנים מלחיצה, וזה גם די מלחיץ אותי. אך אני חושב שלמצבי יש קשר לשני המקרים. לא הייתי רוצה לחזור לאותו המצב של אז עם הבחורה ההיא והייתי רוצה להיות יותר "רגוע". אני לא רוצה להיות באובססיה לגביה, אני מאוד מחבב אותה ולא רוצה להרע לה בשום דרך, אני גם לא רוצה לסבול ולהתייסר בעצמי. אודה לך על תשומת ליבך מיקי פעם היה לי זמן לרכוב על אופניים והייתה לי הרגשה טובה מכך, אדרופינים אני חושב. היום אין לי זמן, אבל אני תוהה עם חזרה לרכיבה תסיע לי קצת בהפגת המתחים וכל זה. תודה

שלום מיקי, אני לא חושב שדי ברכיבה על אופניים (שהיא פעילות אירובית מבורכת כשלעצמה) כדי לפתור את הבעיה שאתה מציין. אתה מתאר סוג מסוים של התנהגות כפייתית, שמקורותיה עמוקים מאוד וקשורים כנראה לדימוי עצמי נמוך. יש לבדוק את הסיבות לכך בטיפול פסיכולוגי ואם זה אכן מקור הבעיה, יש לשקם את הדימוי העצמי. טוב מאוד, מהבחינה הזו, שאתה לומד, אך לא נראה לי שתוכל להתגבר על הקושי שלך ללא פנייה לעזרה מקצועית פנים אל פנים. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://www.gidi.home-page.org