חוסר בטחון לספורט

שלום גידי ראשית אני מתרשמת מתשובותיך ומהפורום, הוא מאוד פרקטי ומעניין. שנית יש לי בעיה-תמיד עסקתי בספורט, הייתי בחוגים ובמכוני כושר. כבר כמה זמן שאין לי בטחון ללכת יותר. הגוף השתנה לי מאז הלידות (שתיים רצופות מאוד, בהפרש של שנה),ואני כבר לא באותו הכושר שהייתי פעם, אולי גם הגיל עושה את שלו ואולי לא. בכל אופן אני מאוד מתוסכלת כי אני רוצה להמשיך בתחביב שלי, ומצד שני אין לי אומץ..לא יודעת למה אולי שלא ילעגו לי ...אני לא שמנה, אבל גם לא חתיכה כמו פעם.. אשמח להבעת דיעה אורלי

שלום אורלי, ההתייחסות שלך למכון הכושר היא מאוד נרקיסיסטית (ואכן יש במכון כושר הרבה מרכיבים נרקיסיסטיים): עושה רושם כאילו את באה להיראות שם יותר מאשר להתאמן. מעניין שאת משתמשת במילה "פרקטי" כדי לתאר את יתרונות הפורום שלי (תודה :-) וכל מה שאני יכול להציע לך הוא להיות פרקטית גם בקשר למכון הכושר. במילים אחרות, ללכת לשם כדי להתאמן ולא כדי להיראות. לצורך העניין, אולי אפילו ללבוש בגדים רפויים במיוחד (נניח, טריינינג במקום טייטס) כדי להסיח את הדעת מהמראה ולהתמקד באימון. זה, כמובן, פתרון נקודתי ו"פרקטי". מבחינה פסיכולוגית, נראה שיש מקום להתייחס לעיסוק היתר שלך בעצמך, לפחד להזדקן וליתר ההיבטים הנרקיסיסטיים העולים מהשאלה. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://www.gidi.home-page.org