דילמה

אני בן 22, בטיפול פסיכותרפי כבר חצי שנה. משוחרר מהצבא כבר מאז ינואר, ורוצה לנסוע לחו"ל, להתרחק קצת מהכל, לשנות אווירה. יש לי כמה חרדות מסויימות - מהי השיטה הכי יעילה וקצרה להתמודד איתם?

שלום ריקני, נראה לי שהכתובת המתאימה ביותר לשאול את השאלה היא בטיפול הפסיכותרפויטי בו אתה נמצא, אך בכל מקרה, כמובן שיש לדעת באיזה חרדות מדובר, כדי לענות לך. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://www.gidi.home-page.org

מדובר בחרדה על רקע הדימוי העצמי הנמוך.. "הפרעה בויסות הערך העצמי" זו ההגדרה של הרופאים.. לא מקבל את עצמי.. אבל מצד שני מאוד רוצה חופש ולשנות אווירה..