לחץ דם גבוה למרות כושר גופני

אני בן 41. לפני כשנתיים נמדד לי לחץ דם של 135\85 והרופא המליץ על דיאטה ופעילות גופנית. התחלתי לרוץ ושיניתי תזונה ואכן ירדתי במשקל והגעתי לערכים של 117\80. לאחר מכן הפסקתי כשנה לעשות כושר אולם שמרתי על משקל תקין. לאחרונה חזרתי לרוץ שלוש פעמים בשבוע, כשעה, עשרה קילומטר. אולם לחץ הדם לא יורד, אלא נשאר 135\85 ולפעמים 90. אני רץ בדופק גבוה של 165-170, ללא בעיה ועם התאוששות מהירה. מה ניתן לעשות? שמעתי שחומץ תפוחים מועיל, ואני שותה אותו בבוקר אך גם זה לא עוזר.

לא נראה לי בעיתי ניתן לפנות לרופא מטפל