כאבים בבוהן רגל שמאל

שלום, נפצעתי בבוהן שמאל לאחר נפילת משקל כבד (מאות ק"ג) על הרגל. לאחר ביצוע דימות ושלילת שבר/סדק, הלכתי למומחה כף רגל שקבע כי ישנו נזק צמית בסחוס הבוהן והפנה אותי להמלצה לניתוח. עברו שנתיים מהפציעה ואני עדיין חש כאבים חזקים בבוהן בעת ירידה/עלייה במדרגות, לאחר עמידה ממושכת אני מרגיש כאבים בבוהן גם בישיבה. באופן כללי ,כואב לי לקפל את הבוהן. 1. האם ישנה דרך להוכיח כי סיבת הכאב היא אכן נזק בסחוס? 2. אשמח לקבל המלצה לטיפול בנזק בסחוס מלבד ניתוח. תודה רבה