ה]פרעות שינה

איני סובלת באופן כרוני מהפרעות שינה. כרגע אני נוטלת "זודורם" - הוא אינו מביא את הישנה המיוחלת, אך גם מזיק לקיבתי - אני מרגישה כאילו יש לי חור בקיבה. שאלותיי הן: 1. האם יש איזשהו כדור שינה שיהיה מספיק חזק, אך שלא יעשה לי חור בקיבה? 2. האם אפשר לקחת כדורי שינה והרגעה (לוריוואן) ביחד? הנוירולוג שלי אמר שכן, אך פרופ' פרץ המליץ שלא. מה דעתך בנושא? 3. האם כדורי הרגעה ונוגדי-דכאון אינם עושים 2 פעולות הפוכות? שהרי אלו מדכאים אותי) ואלה מרוממים... אודה לך אם תאות לענות על שאלותיי, שהרי אני עדיין זקוקה לכדורים אלו, אך חרדה ליטול אותם.

לרותי הדבר החשוב ביותר הוא לטפל בגורם להפרעה בשינה, אם את בחורה צעירה אז צריכה להיות סיבה רגשית להפרעה בשינה. תרופות לשינה מקבוצת הבנזודיאזפינים אינן מזיקות לקיבה (להיפך) ולכן אפשר לנסות בונדורמין. למזלנו התרופות נוגדות הדיכאון מעוררות ולא מרדימות (במשך היום) ועם השפור במצב הנפשי וחזרה לשיגרה גם השינה מסתדרת. אין בעיה ליטול תרופות הרגעה לשינה או במשך היום יחד עם נוגדי דיכאון בבוקר. תרופות לשינה ולוריוון ניתן ליטול ביחד, אבל עדיף תרופה אחת למטרת השינה, אם אין ברירה אז אפשר ליטול את שתיהן. שבוע טוב דר' גיורא הידש