כאב בברך שמאלית

שלום מזה חודש אני סובל מכאב בברך השמאלית. הכאב אני נוכח כל הזמן. זה קורה במקרים בהם אני יושב לזמן מסויים, למשל רבע שעה, כאשר הברך במצב סטטי. לאחר מכן, כשאני קם אני מרגיש כאב עז בברך ואפילו מוגבלות בתנועה. עלי ללכת בערך 30 שניות עד שאני מרגיש את הכאב נעלם בהדרגתיות. אודה אם תוכל להשיב מהם הבעיות הפוטנציאליות, האם זה זמני או לתמיד, ומהם דרכי טיפול\הקלה. תודה!!