נפלתי על רגל ישרה ועכשיו יש לי כאבים בברך

אהלן, היום בערב נפלתי לא מגובה רב, קצת ממהירות לא שמתי לב לסוג של מדרגה, נפלתי מאיזה אפשר לומר 25 סנטים ונחתתי על רגל ישרה, אני שוקל בערך 88 קילו, גובה 178 מתאמן כבר שנה שישית עוד מעט אם הנתונים האלה משנים, ואני מרגיש כאבים ממש ממש עזים, בהתחלה עוד יכולתי ללכת, עכשיו כבר בקושי, ממש ממש קשה בעיקר אחרי שאני קם ממושב, יש איזה בעיה שאתה יכול להצביע עליה ? האם זה כזה חמור ? זה יכול להשפיע על הפרופיל הצבאי שלי ?