צליאק והריון

אני בהריון שבוע 13 ומקפידה על דיאטה ללא גלוטן לאחר שאובחן אצלי צליאק לפני חצי שנה. היכן ניתן למצוא מידע על תזונה ללא גלוטן בהריון? אני משתדלת לאכול הרבה פירות וירקות אבל אני לא בטוחה שאני אוכלת את כל מה שאני צריכה. כל מידע בנושא יתקבל בברכה.

כל עוד את ממשיכה להקפיד על תפריט ללא גלוטן לא צריכה להיות בעיה. פירות וירקות זה טוב ויפה אך הקפידי על מוצרי חלב, בשר, דגים, שומנים טובים כגון אגוזים , שקדים, טחינה, שמן זית וקנולה. את יכולה לקרוא יותר בכתבה : http://www.doctors.co.il/dr-43031#articles אני מציעה לפנות לדיאטנית להרכבת תפריט ובנוסף לקחת תוספי תזונה - פרנטל ואומגה 3 להריון.