שתיית מיים בהריון

שלום רב בחורף קצת יותר קשה לי לשתות מים.רציתי לדעת האם תה צמחים ללא קפאין שאותו אני שותה עם ממתיק מלאכותי וללא סוכר האם זה נחשב כשתיית נוזלים. גם לפני ההריון הייתי שותה עם ממתיק מלאכותי - איזה הכי ממולץ להשתמש בהריון? תודה

אפשר לשתות בהחלט תה. ממתיק מלאכותי - אין המלצות מוגדרות וכדאי להשתמש בפחות ממה שאת משתמשת בדר"כ, רק אם אין ברירה, ולהשתדל לשתות בלי כלום - עד סוף ההריון