מולטי ויטמין להריון.
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, ב- 2 הסוגים של מולטי ויטמין להריון שניתקלתי בהם, ראיתי שיש גם סידן וגם ברזל. למיטב ידיעתי, לא ניתן לצרוך ברזל וסידן בו זמנית כי הם מפריעים לספיגה אחד של השני, ויש לצרוך במרווח של 3 שעות לפחות. איך זה עובד כאשר לוקחים את שניהם באותו כדור? תודה, נעה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: קארין גרינבוים
19.01.20 | 13:08
היי את צודקת שברזל וסידן מתחרים על אתרי הספיגה בגוף. לרוב מינון הברזל במסגרת המולטימויטמין להריון אינו מספק החל מהטרימסטר השני ועל כן יש ליטול תוסף ברזל נוסף, מומלץ להתייעץ עם הרופא המטפל לגבי מינון המותאם לך במידת הצורך לתיסוף.
מנהל פורום תזונה בהריון
