זיכרון

חן שלום, שכחה יכולה לנבוע ממספר גורמים. ראשית כדאי לבדוק האם היא מלווה בעייפות ובחוסר ריכוז, מה שיכול לנבוע מתזונה לקויה או שעות שינה מועטות. התייעצות עם רופא משפחה והפניה לבדיקות דם יבהירו זאת. סיבות אחרות יכולות להיות חרדה ולחץ הפוגעים ביכולות הלימודיות ובזיכרון בפרט, כמעין "מסך" המפריע לביטוי יכולותיך, אז כדאי לטפל בחרדה - קראי על לחץ בחינות. כמו כן יתכן ואת זקוקה לעזרה בטכניקות לימוד ושינון החומר בלמידה למבחנים, שישפרו את הזיכרון. מוזמנת לעדכן אותי ולפרט קצת יותר. בהצלחה!