בעית שינה שחוזרת על עצמה וקשה לפיתרון.
דיון מתוך פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים
שלום, מאז שאני קטן, אפשר להגיד מאז כיתה ה' כשאני זוכר את עצמי עם בעיות שינה או כמו שההורים שלי זוכרים אותי עם בעיות שינה עוד מהגן כמו שהם אומרים "מאז שהיית בגן לא יכלת לישון נורמלי" אך אף פעם לא טיפלנו בזה עד כיתה ח'.. בכיתה ח' הלכתי לטיפול במעבדות שינה והחליטו לתת לי מלטונין וטיפול על ידי שיטות של הרגל.. בלי קפאין בלי אורות בלי מחשב וכדומה, אני לא הרגשתי כלום כשלקחתי את המלטונין אך הטיפול הכללי עצמו עזר לתקופה מסויימת, אחרי זה הבעיה חזרה והתעלמתי ממנה, מצטער לא ציינתי את הבעיה בבירור, הבעיה היא שמגיע השעות של הלילה ואז אני לא נרדם.. אני לא מסוגל לשים את הראש על הכרית בשקט.. אני כאילו ניהיה עייף.. הולך לישון במיטה ואז ניהיה ערני פיתאום ולא יכול לישון.. בעיה חוזרת וחוזרת על עצמה ואני נרדם פשוט יותר מאוחר וזה כל יום יותר ויותר מתארך וככה השעות שלי מתהפכות וחוזרות ומתהפכות וחוזרות פשוט הכל הולך בסיבובים מוזרים ואף אחד לא מבין אותי, מה אפשר לעשות בנוגע לזה? דיברתי עם הרופאת משפחה והיא אמרה לי להתקשר דחוף לבית חולים של המעבדת שינה שהייתי שיביאו מרשם למלטונין כי הרופאת משפחה שלי מכירה אותי דיי טוב ואת הבעיות שינה שלי במיוחד שתמיד התלוננתי עליהם אך אף אחד לא היה מקשיב, אך בזמן האחרון אני זה היוזם שהול לבד לקופת חולים ושואל ובודק.. אני בן 17 דרך אגב. תודה, אור.
אני חושבת שלא מספיק רק לקבל מרשם למלטונין אלא צריך לחזור לכל ההנחיות שקיבלת בזמנו ואתה בטח לא זוכר את כולן. חוץ מזה יתןכ ונכנסו מרכיבים נוספים שמפריעים לך להרדם. לכן, ממליצה שתפנה ליעוץ רופא ילדים מומחה בהפרעות שינה.