ישיבה עם פריצת דיסק
דיון מתוך פורום ניתוחי עמוד שדרה אנדוסקופים, פריצות דיסק
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בוקר טוב, לאחר חודשיים של שכיבה בבית עם פריצת דיסק חמורה בחוליות s1 l5, חזרתי לעבודה חלקית לכמה שעות, יש לציין שהעבודה אינה פיזית אלא מצריכה ישיבה, אני מרגישה קושי בישיבה ובסיום יום עבודה עייפות וכאבים באזור הפריצה, האם אני מזיקה לעצמי?האם לא טוב לשבת עם פריצת דיסק? יש לציין שאני מסתובבת הרבה ועושה תרגילי מתיחה על בכסא.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר שלמה דוידוביץ
12.08.14 | 10:18
את צודקת בהחלט, ישיבה אינה מיטיבה איתך, יש לעשות הפסקות של הליכה ומתיחה כל 30-40 דקות של ישיבה.
מנהל פורום ניתוחי עמוד שדרה אנדוסקופים, פריצות דיסק
