החלמה מניתוח פריצת דיסק

שלום רב. אני שבוע אחרי ניתוח פריצת דיסק בשיטה זעיר פולשנית. אני מאוד מתלבטת. 3.5 שבועות מהניתוח אני אמורה לטוס טיס ארוכה מאוד של 3.5 שעות + 5 שהיה + 11 שעות טיסה + שעתיים רכבת. הנסיעה חשובה לי מאוד אבל חוששת לסכן את ההחלמה. אודה מאוד לדעתך. שירי.

הי שירי, היכן ביצעת את הניתוח, ובאילו חוליות? וכיצד את מרגישה כרגע?