הרגשה של רעד בזמן הירדמות

שלום, כבר פעמיים שבזמן הירדמות, כלומר עוד לא ישנתי, היה מן רגע כזה שהרגשתי שכאילו הכל רועד, הייתי בטוח שזה רעידת אדמה, אבל כששאלתי את ההורים שלי הם אמרו שלא הרגישו כלום, ובכלל לא הייתה רעידה. זה כבר פעמיים שזה קרה לי, אני לא יודע להבחין אם אני בגוף רועד או שזה משהו שקורה במוח. מה זה יכול להיות? האם זה נשמע הזוי מדי? תודה מראש!

אשליית תנועה בזמן הירדמות היא תופעה שכיחה מאוד ולא צריכה לגרום לדאגה