מתוקים

שלום לך. לאכילת מתוק יש השפעה פסיולוגית על הגוף והמוח, עליה תוכלי לקרוא מעט במאמר לא מדעי אך מעניין http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3028374,00.html אבל, להערכתי, הקושי לוותר על מתוק וההרגעה הנלווית למתוק נובעים במידה רבה מאד מאד מהתיוג הפסיכולוגי שיש למאכלים אלה כמאכלים מנחמים, מפצים, משמחים וכו'. הרי גם פעילות גופנית גורמת להרגעה ולהפרשת חומרים "משמחים" במוחנו, ועדיין, לרובנו קל יותר לאכול מתוק מאשר לקום ולבצע פעילות גופנית, גם אם ההשפעה של שתיהן על מצב הרוח דומה...