האם אני בדרך הנכונה?

אבחנו אצלי הפרעת אכילה שקלתי 45 והייתי בדיכאוןוהפסיק לי המחזור,היתה לי התנגדות לעלות במשקל ופחדתי להשמין אחרי כמה שבועות התחלתי לעלות ואני רוצה לעלות עכשיו ויצאתי מהדיכאון התחלתי לצאת לבלות לעבוד לעלות במשקל אני רוצה גם לקבל מחזור אני שואלת האם יש מצב שאני יוצאת מיזה? או שאני מכחישה לעצמי?פשוט הטיפול שלי רק עוד חודשים אך אני נמצאת לבנתיים במעקב אצל תזונאית האם אני בדרך הנכונה או שאני עובדת על עצמי.? שאלה נוספת האם זה נכון שכל מי שהיה לה הפרעה אחרי שהיא מטופלת היא משמינה בקיצוניות?

הרבה בהצלחה

שזה דבר חשוב בפני עצמו לתהליך שאת עוברת. אני יכולה להעיד על עצמי שאני לא השמנתי בצורה קיצונית לאחר שהחלמתי מהאנורקסיה, באותם ימים הייתי בטוחה שהשמנתי משמעותית אבל מנקודת המבט שלי היום אני יודעת שתפיסת הגוף שלי הייתה מעוותת. לי באופן אישי מאוד עזר לעשות פעילות גופנית אבל ממליצה לך להתחיל רק לאחר שתהיי במסגרת טיפול כדי שלא תיווצר תלות שלך באימונים. האימונים מאוד עזרו לי להתחבר לגוף, להשתמש בגוף למטרות טובות ולתרום לו במקום ההרגל של לגרום לו רע. זו חוויה מאוד מחזקת. כשתיכנסי לטיפול תוכלי להתחיל אם את אוהבת פעילות גופנית כמובן. ממליצה להימנע מהרגלים קודמים כמו שקילה אובססיבית ולהישקלך רק במסגרת רפואית. בנוסף,"לצאת לעולם" ולחזור למסגרת חברתית תומכת ומהנה זה תמיד מומלץ. בהצלחה.