זה לאכול כמו כפייה?

דיון מתוך פורום  הפרעות אכילה ואכילה רגשית

24/01/2026 | 15:20 | מאת: סתוונית

איך אני מפסיקה עם זה שאני חייבת לאכול בצוהריים על הדקה שזה כמו "פקודה" מהראש שאם לא אני נלחצת והולכת לקנות אוכל זה קרה שהייתי בעבודה בנקיון ולפעמים קורה גם שאני במקומות אחרים

שלום לך סתוונית. אני לא רואה בזה תופעה שלילית, שאדם מחובר טוב לצרכים הגופניים שלו ואוכל באופן מסודר בשעות קבועות. אם את מרגישה שזה מפריע לך בחיי היומיום, את יכולה תמיד להכין לעצמך בתיק משהו קטן לאכול ולהרגיע את הרעב עד שתוכלי לאכול ארוחה אמיתית.

מנהלי פורום הפרעות אכילה ואכילה רגשית