דופק נמוך

אני בת 38, בריאה ובשבוע האחרון שמתי לב שבערב במנוחה הדופק שלי נע בין 48-52. אני לא ספורטאית ולפני 5 שבועות התחלתי דיאטה שבה ירדתי 4 וחצי קילו. יש לציין שאני לקראת ערב מגישה עייפות וחולשה, כאבי ראש ומידי פעם תחושה מוזרה כמו מועקה קלה בבית החזה. שאלתי, האם הדבר מסוכן? האם הדיאטה גרמה לזה ( בדכ היה לי דופק 60 במנוחה)? האם זה נורמלי דופק כזה למי שאינו ספורטאי? אודה לך על התשובה כי אני מודאגת מאוד...