פחד

שלום בן 32 בריא בד"כ ללא תרופות קבועות או מחלות רקע אבי נפטר בגיל 64 באופן פתאומי מדום לב שברקע עישון כבד ויתר לחץ דם.מאז אני בחרדה תמידית בכל הקשור לסימפטומים הקשורים או חשודים כמחלת לב כלילית לפני חודש עשיתי מבחן מאמץ ואקו השבוע שיצאו תקינים באופן שגרתי סימפטומים כגון כאב גרון כאב קטן ומציק במרפק שמאל מלחיצים אותי מאוד

שלום אבי, הדרך להפחית את הסיכון לאירועי לב היא בהימנעות או הפחתה של גורמי הסיכון: הימנעות מוחלטת מעישון, תזונה נכונה ושמירה על משקל תקין, שמירה על רמות תקינות של כולסטרול וסוכר, איזון ערכי לחץ הדם, ופעילות גופנית יומיומית על בסיס קבוע. החרדה אינה עוזרת, ובמצבים מסויימים אף ראוי לטפל בה. אבל אם תטפל נכון בגורמי הסיכון, אני מקווה כי הבטחון העצמי שלך בבריאותך יגדל, והחרדה תפחת. רפואה שלימה.