קרדילוק וספורט האם פוגע

Question

אני נוטלת קרדילוק ולא מצליחה להעלות דופק בחדר הכושר כמו שהייתי מצליחה לפני הקרדילוק. האם האימון שלי כעת כשהדופק יחסית נמוך, אפקטיבי דיו?

ד"ר דן אליאן · Accepted Answer

בהחלט אפקטיבי אם את עושה את אותה  דרגת מאמץ שדומה למה שעשית לפני שהתחלת קרדילוק

דיון מתוך פורום קרדיולוגיה - מבוגרים