ארגומטריה להתחיל להתאמן

שלום ד"ר אני רוצה לעשות בדיקות מאמץ בשביל להתחיל להתאמן אמרו לי ארגומטריה אבל להבנתי יש עוד בדיקת מאמץ שבודקת גם את תפקוד הלב יש הבדל כי בעיקרון אני רוצה לראות שהכל טוב במאמץ בבדיקה והבנתי שארגומטריה בודקים את הלב בזמן שעושים מאמץ על הליכון ואז מגבירים את הקצב מה דעתך ד"ר ?