בדיקת ארגומטריה- שאלה
דיון מתוך פורום קרדיולוגיה - מבוגרים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
הי , יש לי דופק בין 50-60 בתחילת הבדיקה נאמר לי שעליי להגיע ל - 150 השכל הישר אמר לי שאם רוב האנשים בעלי דופק גבוה יותר , צריכים להגיע ל150, אז אני צריכה להגיע בבדיקה לפחות מ- 150 , למזלי מי שעשתה ל את הבדיקה הסתפקה ב 120 , אבל מעניין אותי מה דעתך ?
לא יודע מה זה שכל ישר ולמי יש כזה בארגומטריה אמורים להגיע לדופק מטרה שהוא מחושב : 220 פחות הגיל - 90% מזה זה דופק מטרה ואין לזה קשר לדופק הבסיסי אם הוא 50 או 90
אם הגיל שלי הוא 50 אז 220 פחות 50 ? לא הבנתי מה זה דופק מטרה
דופק מטרה הוא הדופק שאליו אתה אמור להגיע בשיא המאמץ. הוא מחושב לפי 90% מ 220 פחות הגיל.
מנהל פורום קרדיולוגיה - מבוגרים
