דופק נמוךךך במנוחה תמיד

שלום אני בת 37 לא עוסקת בספורט בכלל. לפעמים יש לי תסמינים של קוצר נשימה ,ועייפות קיצונית וחולשה עד כדאי עילפון במיוחד כשאני בעמידה. גיליתי שתמיד במנוחה הדופק שלי מראה 57 או 59 בדקתי המון פעמים. לציין שסובלת הרבה שנים מחרדות לא נוטלת תרופות כלל האם דופק כמה הוא מסוכן? תודה