מנוחה
דיון מתוך פורום קרדיולוגיה - מבוגרים
שלום, בן 22 לא עושה פעילות מאומצת אבל כן הולך כמה קילומטר ביום. בריצה שעשיתי הסיבולת נמוכה כי לא התאמנתי יותר משנה רציתי לשאול, הדופק שלי במנוחה גבוה ויכול להגיע ל 80, אני יודע שזה לא טכי אבל האם זה מעיד על משהו שהוא לא כושר גופני נמוך? איזה פעילות הכי טובה להורדת דופק מנוחה ואחרי כמה זמן אמורים לראות ירידה בדופק?
תשובת מומחה | מאת: ד"ר דן אליאן
15.09.23 | 10:19
מנהל פורום קרדיולוגיה - מבוגרים
ד"ר דן אליאן
