מנוחה
דיון מתוך פורום קרדיולוגיה - מבוגרים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, בן 22 לא עושה פעילות מאומצת אבל כן הולך כמה קילומטר ביום. בריצה שעשיתי הסיבולת נמוכה כי לא התאמנתי יותר משנה רציתי לשאול, הדופק שלי במנוחה גבוה ויכול להגיע ל 80, אני יודע שזה לא טכי אבל האם זה מעיד על משהו שהוא לא כושר גופני נמוך? איזה פעילות הכי טובה להורדת דופק מנוחה ואחרי כמה זמן אמורים לראות ירידה בדופק?
תשובת מומחה | מאת: ד"ר דן אליאן
15.09.23 | 10:19
מנהל פורום קרדיולוגיה - מבוגרים
ד"ר דן אליאן
