פעילות גופנית למי שמתחיל

דיון מתוך פורום  קרדיולוגיה - מבוגרים

24/06/2023 | 19:28 | מאת: פעילות גופנית

שלום אני מאומן ורץ שנים אבל מי שלא מאומן ורק מתחיל ריצות ספורט אז הקצב לב שלו בהתחלה ישאר גבוה מאוד אחרי הפעילות גופנית ריצה ? נגיד שהוא רץ חצי שעה בתור התחלה אז אחרי זה במנוחה קצב לב ישאר לו ממש גבוה בתור מתאמן מתחיל ?

ישאר גבוה קצת יותר מאדם מאומן

מנהל פורום קרדיולוגיה - מבוגרים