דופק גבוה במנוחה בשעון אפל וואטצ׳

שלום דוקטור אליאן בן 39 , 90 ק״ג עושה פעילות גופנית חדר כושר 4-5 פעמים בשבוע רכשתי שעון אפל וואטצ׳ ושמתי לב בסיכומים של המדדים שבמהלך היום דופק נע בין 53-189 זה היה במקסימום בשעה 12:20 היה 169 ובשעה 12:26 היה 189 אבל לא הרגשתי כלום ובזמן הזה הייתי בבית בכללובשעה 12:27 כבר היה על 66. ראיתי שגם לפני מספר ימים זה הראה בין 50-168 השאלה אם זה תקין ובכלל האם ידוע לך אם השעונים האלה מדוייקים?

לא הבנתי, השעון לא תקין? או שאני לא תקין?